Stressreductie
Wat versta jij onder “stress”?
Stress is meer dan spanning
Als jij het woord stress hoort, dan denk je misschien spontaan aan stress op het werk, deadlines, in de file staan of to do lijstjes die alleen maar langer worden. Maar stress is meer dan dat…
Sterker nog! In jouw onderbewuste ligt heel wat stress opgestapeld waar je je zelf niet (meer) van bewust bent.
Lees even mee…
Welke vormen van stress ervaar jij?
Emotioneel
- Je rent van hot naar her zonder een moment voor jezelf
- Je tracht veel teveel ballen (werk, gezin, sociaal leven,…) in de lucht te houden
- Je voelt je niet geapprecieerd op je werk
- Een dierbare is overleden en dit doet je nog steeds veel verdriet
- Je bent kwaad om het onrecht dat jou is aangedaan
- Je werd als kind gepest
- Je bent geboren via een keizersnede
- …
Structureel
- Je hebt last van oude blessures die slecht genezen
- Je ervaart veel spanning in je rug, nek, schouders,…
- Jouw chronische rugpijn maakt jou het leven lastig
- Je hebt een slechte lichaamshouding
- …
BIOchemisch
- Je hebt tekorten aan bepaalde voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen
- Jouw lichaam heeft moeite om toxische stoffen te elimineren
- Je hebt problemen met je spijsvertering of verdraagt sommige voedingsmiddelen slecht
- Jouw darmen zijn heel gevoelig
- Je hebt een droge huid
- …
Energetisch
- Je ervaart problemen met jouw energieniveau
- Je voelt je voortdurend uitgeput, ook na een goede nachtrust
- Je krijgt de combinatie werk-gezin-sociaal leven moeilijk gebolwerkt
- Je merkt dat je gemakkelijk uit je lood geslagen wordt
- Je twijfelt of jouw huidige job nog wel je ding is…
- Je blijft steeds dezelfde problemen tegenkomen in je leven
- …
We gaan samen op zoek naar jouw stressoren, brengen ze in kaart en pakken deze één voor één aan!
Verlost van stress
Ik werk vooral met Fundamentele Kinesiologische Communicatie (FKC) om jouw stressoren op te sporen en aan te pakken.
FKC is de methode die Dr. Mechelmans heeft ontwikkeld. Met het juist gebruiken van deze techniek kan een FKC-hulpverlener juist en gedetailleerd testen. Hierdoor kan de FKC-hulpverlener weten op welke domeinen de problemen zich situeren, om die dan, laag per laag, aan te pakken.
"We gaan samen op zoek naar de oorzaken van jouw klachten."
"We brengen deze oorzaken in kaart en pakken ze één voor één aan."
Katrien Cocquyt
